Le programme de la formation en relaxation

1. L'AVOIR

Les outils du praticien en relaxation

  •  Intégration théorique et pratique des principales approches traditionnelles et occidentales favorisant l'état de relaxation et son utilisation sur les différents plans de l'être :
  •   Training Autogène (Schultz), méthode Jacobson, méthode Vittoz, Yoga-Nidra, Sophrologie et Relaxations Dynamiques, techniques Alpha, méthode Martenot - Relaxation active, auto-hypnose, inductions multi-sensorielles (type PNL) et imagerie mentale, rêverie dirigée (visualisation),...

  •  Utilisation de techniques corporelles :
  • relaxations dynamiques, postures, travail du souffle et pratiques respiratoires, expression corporelle, danse, rythme, stretch....

  •   Découverte des techniques de somato-relaxations :
  • par exemple : relaxation coréenne, mobilisations passives, stretch relaxation, détente-relaxation minute anti stress, ....

  •   Exploration des approches dites traditionnelles :
  • le Do-In, la Polarité énergétique, l'harmonisation, la relaxation énergétique, etc.

  • Application de la pensée positive , la visualisation symbolique, mentale et créatrice....
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  •   Utilisation des symboles , contes et du langage métaphorique et poétique comme moyens d'induction de relaxation, de communication avec l'inconscient, de mobilisation des ressources latentes.
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  •   Voyage dans des espaces facilitant l'expression et la créativité :
  • mandalas, médias artistiques, expression corporelle, voix, graphiques et dessins,.....

  • Rencontre avec les apports sensoriels et vibratoires en relaxation:
  • couleurs, sons, souffle, goût, toucher, odeurs, formes, .... notamment méthode Vittoz

  •   Réflexion ou expérimentation sur l'apport de l'environnement et du matériel de bien-être :
  • piscine, Water-bed, Brain-Machines, Ioniseurs, Biofeedback, Diffuseurs d'arômes, K7 et CD, Vidéos....

     

    2. LE SAVOIR

    Les domaines de connaissances du relaxologue évolutif

  • Conscience et connaissance du corps, du système nerveux, du cerveau (2 hémisphères,3 étages..)
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  •   Psychologie pratique, psychopathologie de base, stress, santé et équilibre, dépendance/indépendance, rythmes, langage corporel, sommeil, conscient/subconscient/inconscient, développement personnel...
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  •   Philosophie et psychologie holistique, psychologie positive et humaniste/transpersonnelle, symbolique de la sagesse intérieure, parties de la personnalité, états modifiés de conscience en relaxation et sophrologie, l'énergétique traditionnelle orientale, symbolique de l'enfant intérieur...
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  •   Le rôle de conseiller du Relaxologue.
  • 3. L'ETRE

    L'attitude (intérieure et extérieure) et la présence du praticien en relaxation évolutive et expressive

  •   Conscience, ouverture, enracinement, centrage, flexibilité, adaptabilité, gestion de la relation, intuition, écoute, limites et ressources intérieures, cadres de référence théoriques, engagement, présence, éthique, méthodes de protection personnelle, créativité, lâcher-prise, authenticité et implication,...
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    4. LE SAVOIR-FAIRE

    La méthodologie et la pratique de la relaxation et de l'accompagnement d'aide

  •   Élaborer une séance, fixer un objectif et une progression ; mener un entretien préalable, faire un suivi
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  •   Applications pratiques et contre-indications des relaxations
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  •  Impact des communications verbales et non-verbales (selon divers modèles)
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  •  Relation duelle et dynamique de groupe, mises en situation
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  •  Travail de la voix et du rythme, utilisation de la musique et du silence
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  •   Différents modes et stratégies d'accompagnement en Relation d'Aide et en développement personnel :
  •   conseiller, guider, faciliter, soutenir, accompagner, enseigner, écouter, ...

  •   Études de cas (mises en situation, mises en application de la Relaxation évolutive) et analyse de votre pratique
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  •   Découvrir, laisser émerger et construire “votre style” de Relaxologue
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    5. LE FAIRE-SAVOIR

    Le " marketing" du relaxologue : pour créer votre activité professionnelle

  •  Vue générale sur les statuts, les incidences juridiques et fiscales, la loi, les associations, les groupements professionnels, l'installation, la promotion et la publicité (vous installer et vous faire connaître)
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  •   Domaines d'action, d'application, d'intervention et positionnement :
  • attentes de la société (enfants, adultes, personnes âgées, entreprises, associations, institutions, santé, formation, handicapés, forme, bien-être, gestion du stress, social...)

  •   Éthique professionnelle et code déontologique
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  •   Laisser se dessiner un objectif professionnel et vous donner les moyens d'aller vers et de l'atteindre....