La future activité professionnelle :
le Relaxologue est un « praticien du Mieux-être »
Quelques différents types d’accompagnements et d’animations
proposés par les Relaxologues
- Suivis individuels : séances de 30mn, 1 heure ou 1 heure 30.
- Durée « contractuelle » de l’accompagnement : séances fixées d’avance (ex : 10 ou 20 séances),
- Durée « ouverte » : le nombre de séances qui sera nécessaire selon la demande et les objectifs initiaux,
- Travail avec des enfants, adolescents, adultes et parfois même des couples.
- Animation de groupes continus : séances de 1 heure 30 à 3 heures, toutes les semaines ou tous les 15 jours. Groupes généralement constitués de 4 à 20 personnes.
- Pratiquer la relaxation, apprendre à vous détendre et gérer vos stress et émotions négatives, découvrir les atouts de la visualisation, mieux respirer, penser positivement, travailler la présence dans « l’ici et maintenant », développer vos sens, approfondir l’intégration d’une méthode de relaxation, etc…
- Etc… les groupes continus permettent tout un travail très riche et favorisent une intégration dans la durée. Ils permettent aussi de bénéficier de la richesse du partage des expériences de vécus des différents participants.
- Animation de séminaires ou de groupes ponctuels à thèmes : de la demi journée à plusieurs jours.
- Acquisition des outils et pratiques de la relaxation pour votre mieux-être,
- Découverte de la relaxation, de la visualisation, de la sophrologie, …
- Travail de développement personnel,
- Savoir gérer son stress et ses états internes,
- Etc… ici aussi de très nombreux thèmes sont possibles selon les besoins des personnes à qui sont proposés ces groupes ainsi que les connaissances, l’expérience et la créativité du Relaxologue/Animateur.
- Interventions en entreprises ou institutions :
- Gestion du stress et de l’épuisement professionnel,
- Mieux gérer sa communication et ses relations, gestion des émotions,
- Développer sa créativité, son expression artistique,
- Apprendre à récupérer rapidement,
- Etc… selon les besoins de l’entreprise ou de l’institution. Le Relaxologue/Formateur possède ici en général une certaine connaissance du milieu de l’entreprise et intervient alors comme Consultant, Coach ou Formateur.
- Intégration des outils dans l’activité d’un professionnel : selon le domaine de compétence du professionnel et la pertinence des pratiques employées.
Quelques exemples fréquents :
- Relaxations à l’école par un enseignant, un prof de sport, …
- Relaxations intégrées dans les formations d’un formateur, d’un animateur de groupe, …
- Relaxations dans le training mental ou l’accompagnement du sportif,
- Relaxations dans le cadre de séances d’esthétique ou de relooking (la beauté intérieure),
- Relaxation et activité de psychomotricité, dans le handicap moteur ou mental,
- Relaxations auprès des malades ou de convalescents par le personnel soignant et les médecins,
- Relaxations associées à un travail d’expression de soi (Théâtre, cours de chant,…),
- Relaxation pour personnes âgées (en maison de retraite par exemple),
- Relaxations inclues dans un suivi psychothérapeutique, psychologique, psychiatrique ou de relation d’aide,
- Relaxations au cours d’un suivi naturopathique ou dans le cadre d’approches de santé naturelle,
- Relaxations au cours de loisirs, d’activités ou de vacances bien-être,
- Relaxations dans le cadre d’activités créatives ou artistiques,
- Relaxation lors de stages de méditation,
- Relaxation en fin de séances de sport, de yoga, de gymnastique douce,….
- Relaxation en complément d’un suivi kinésithérapeutique,
- Relaxation dans le cadre d’un suivi éducatif,
- Relaxations en complément d’un travail de fitness,
- Relaxations comme aide à la mémorisation, à l’expression de soi dans le cadre d’un apprentissage…,
- Relaxations dans le cadre d’un accompagnement de coaching,
- Relaxation lors de cures de bien-être, récupération physique, thalassothérapie,
- Etc… etc…
